性生涯征询(性方面征询)

性生涯征询本文包含：1、孕珠时间过性生涯有哪些样式 - 百度宝宝知说念 2、为什么鸳侣不成临幸? 3、搭救男友攻略:情侣性生涯不和解如何处置? 4、找大家征询男性问题,谢谢! 5、性方面征询

孕珠时间过性生涯有哪些样式 - 百度宝宝知说念

为什么鸳侣不成临幸?

鸳侣不成临幸的原因可能触及多个方面，包括生理、心理、健康以及生涯状态等。以下是一些可能的情况：

生理原因：当鸳侣中的一方或两边患有某些性器官疾病时，如性器官皮肤病、生殖器感染等，为了幸免病情恶化或交叉感染，应暂停性生涯。此外，某些性器官肿瘤也会加多肿瘤细胞在血液与淋巴轮回中播散的几率，从而加剧病情，因此也需罢手性生涯。

心理原因：心理成分如着急、短促、完满目标、诞妄不雅念以及性常识不及等，王人可能影响鸳侣的性生涯质地。这些问题可能导致行房困难或产生不适，从而需要幸免临幸。

生涯状态与风俗：鸳侣在饱食后、抽烟、醉酒后、饥饿、过度劳累等情况下，临幸可能会对体格形成不良影响，如肠胃不适、毁伤体格、裁减体格反抗力等。此外，处于张皇、念念考过度、悲痛、畏忌或思想包袱大的状态下，也可能对后代的本领发育和性格产生不良影响，因此不薄情临幸。

特殊时期：女性在生理期时，由于子宫内膜失去激素复古而出现除去性出血，宫颈口掀开，容易受到细菌感染，此时临幸可能激励严重炎症。同样，孕珠的头三个月和临了三个月也应幸免临幸，以免导致流产或早产。关于男性，若是在女性的经期内临幸，可能会因受到经血的刺激而出现过敏或感染等情况。

总之，鸳侣不成临幸的原因多千般种，需要凭据具体情况来判断。在职何情况下，两边的健康和安十足应放在首位。若是存在职何疑虑或问题，薄情征询大夫或专科东说念主士的薄情。

搭救男友攻略:情侣性生涯不和解如何处置?

情侣性生涯的和解度也影响着恋爱关系的幸福进度，那若是性生涯不和解要如何处置?情怀搭救男友攻略，咱们来望望今天这个 案例：

网友情怀问题征询：

本东说念主:女，92年，身高162.体重100，本科，职员月入6000。男友92年，身高185.体重140.大学修业，现兼职，专心健身，以后作念讲授。我俩恋爱近两年，彼此第一次均是对方，两东说念主深广心情好，三不雅合，我家在新疆，汉族，他家是东北，现他爸妈拿出100万在沿海城市买了套屋子，两东说念主名，贷款60万咱们我方还，一切王人走上正轨。但是我两的性生涯频率很低，从一启动到当今王人是2个月把握一次，已经我再三提示，莫得什么前戏，我也莫得绝顶好的体验，我当今也越来越莫得空想爱爱。

另外他很断绝接吻，每次只可碰碰他的嘴唇。我跟他交流过这件事情，他的回答是，两个东说念主沿途深刻没清新感了，让我变点神态会好点。我的疑问是，这么的情况是正常的吗?是否需要我找点清新的东西改造现存情况。已经问题出在他的身上，若是问题是他的，我应该如何办?万分但愿冷大大能教导下我，我当今很茫乎。来岁可能会娶妻，但是我总嗅觉那里有点问题。

情怀导师回答：

在你跟他交流性方面的事情时，他的回答是“两个东说念主沿途深刻没清新感了”，你们的交流品性虽然不高，但他至少把感受很直白地抒发了了了。你们的情况属于正常形势，许多东说念主在沿途深刻王人会际遇近似的性体验瓶颈期。是以，这不是你们其中某一东说念主的片面问题，而是你们共同的问题。我合计，你们不错趁当今对此进行深入地交流和探讨，在更多的实战中让彼此的体验更舒适。

你附上的聊天记录，是一段你们的日常对话概要。俗语说，打是亲骂是爱，嘲谑嘲谑更有爱。你男友既然不错在不同地址的沙县小吃当中吃出别样仪态的话，那他的味觉已经蛮独有的，而你亦然蛮配合的。

咫尺来看，你的父母复古你们的联接，他的父母也复古你们购置了婚房，并写了你们俩个东说念主的名字，一切王人走上正轨。若是仅仅在性体验上差强东说念主意，我倒是合计你们值得对此好好推敲，也值得变换更多的神态。他的条目不外分，东说念主生漫漫长路，总要找点乐趣。物换星移莫得新意，两相厌时后悔晚矣。你们年事轻轻的，频率确乎有点低。进步性爱的品性，是你们共同的职责，共同的议题。

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找大家征询男性问题,谢谢!

“今天和女一又友搞了一次，一启动就不是很硬，在换姿势的时候竟然软了 如何弄王人不起来 ，往日和其他女东说念主搞了两个小时王人没出来，临了用手弄出来的。”若是仅仅偶尔这么，平时已经有正常勃起，那就已经正常的啦。这只可说是有潜在阳痿的可能性。要启动抑制性生涯频率不频繁，加强考验及饮食爱护了哦。　　阳痿浅近查抄法（自助查抄）:　　先容一种浅近检修查抄法，在夜间就寝，用一个纸圆绕阴茎一周并粘牢，于次日早醒后查抄纸圈是否断裂，如坚忍裂，则阐述就寝中阴茎曾有勃起，天然就不成会诊阳痿，若相连阴茎测量仪就更为精准了。　　畅通有助于防阳痿:　　波士顿医学院的学者议论发现，中等度的畅通有助于防御阳痿。　　作家们随访了600例男性达9年以上。在议论启动时，被访者莫得阳痿问题。议论者只留心议论传说可引起阳痿的生涯样式：抽烟，酗酒，不畅通和臃肿等。结果发现，频频行径的东说念主，较有数发生阳痿。其畅通量是每天奢侈约863焦（200卡），当于步行3000米。　　畅通有助于防御阳痿与畅通防御心血管病发作的有趣一样。阴茎莫得富饶多的血量充盈就不成勃起。阴茎对血流减少比腹黑更明锐，故阳痿不错是心血管病的更早期信号。65岁以上的老东说念主有1/4发生阳痿，尽管“伟哥”灵验，但是治标不治本，健尽心血管功能才是紧要的。　　从小事作念起改善阳痿:　　事业压力大，生涯太累，可能是当代东说念主牢骚最多的话题了。长久的疲钝不仅让东说念主腰酸背痛、顾忌力着落，连蓝本完好意思的性生涯也随之远去。　　因此，若是长久的疲钝导致性生涯频频失败，一定要连忙从生涯中进行调理。除了留心休息、调理事业节拍外，心理上也要减轻，别把前一次的“失败”当成下一次的“职责”，性生涯时放一些舒徐的音乐，可能有匡助。此外，还不错尝试穴位推拿的法子，推拿关元、气海、足三里穴（关元：脐下两寸处，气海：关元下一寸把握，足三里：下肢腓骨小头下三寸处。），每天晚上一次，每次十分钟把握，一个疗程10－15天。一般一两个疗程可有一定的匡助。另外多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食物。　　薄情：　　最初，平时多畅通考验，壮健的体格才是小弟弟的强劲后援，平时不错考验骨盆肌（收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多作念18次）及肛门括约肌（尿尿时抑制肌肉收缩，启动每天3次，每次收缩3下，逐渐加多到5下，最终可加多到30下）这能增强勃起力度和延迟勃起时辰，多作念有氧畅通如：慢跑、拍浮、横卧起座、俯卧撑（这能加多血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有劲）及力量考验（这么就会更有劲，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多）。　　其次，注重饮食爱护，要抑制体重，少酒戒烟，断绝汉堡及浓重食物，多吃玄色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果和善种子（南瓜子、葵花子、麦子等），一天一根香蕉。　　第三，还有等于手淫，手淫自身莫得关于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生涯，领域手淫却又能给你降压、留心前哨腺炎症、促使睾丸出产精子让睾丸变的更有活力，是以当莫得正常性生涯的时候不错进行领域的手淫，一般一周一次最合适。　　第四，等于心态，这个然而至关主要的，心态一定要摆正，不成因为一两次的不到手就忧心忡忡的，那样不好。记取若是性生涯产生问题的话不要接着一直尝试，要疗养几天后等热枕舒坦的时候在试试，否则若是连着试反而会产生许多问题哦，还会心理方面不要有狐疑、张皇、畏忌等负面压力，这王人会导致JJ不硬的哦，有80％的ED患者王人是由心理问题形成的，那是因为由于阴茎勃不起来后你产生了着急、张皇的心情，然后由于着急交感神经就会显得十分快乐，导致血管热烈收缩，形成阴茎血液供济急剧减少，临了形成阴茎越来越小，而你就越来越着急张皇，这么还会刺激大脑皮层，形成一个恶性轮回。是以当偶尔出现问题时绝对不成产生着急张皇的负面心情哦，这才是形成ED的元凶呢。　　另外还有以下快速规复性才能法子可供参考：　　1.推拿阴囊强化男性元气心灵　　频频用手径直推拿阴囊，不错使睾丸的血液轮回改善。由于可频频继续地供给睾丸以清新血液，天然会增强睾丸功能，进步男性元气心灵。推拿可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时辰不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。推拿最好是一日一次，养成逐日一次的风俗远比偶尔为之更具见效。　　2.闭目冥想好意思女相伴　　事业之余或安闲时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个好意思女或者你朝念念暮想很想“上”的女东说念主作念爱，你以致不错想象到具体的细节，这种白昼梦虽然是虚拟的，但这简直不错使你体格的雄性激素的分泌得以加强，使你体格的性关系器官王人得到小小的考验，大大进步对性的明锐性。　　3.考验性交肌肉　　阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，不错加多统共骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，加多性激越时快感，并能匡助患者抑制射精，男性也不错用排尿中断的见识找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就不错有知晓地加以考验，法子是想象正在遮拦小便。一般每天考验两次，每次15下，逐日加多收缩的次数，直到每天一次能作念50下，在此基础上，不错作一丝变化。如在减轻往日，收缩骨盆肌肉并保持3秒钟，对峙这么考验l个月，一般不错感受到它对性交的匡助。　　4.来场冷热水瓜代浴　　这是一种很陈旧的增强男秉性功能的考验法子。使用冷热水瓜代浴时，最顺眼管一定的室内温度，留心伤风，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟把握，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如斯反复3-5次后即可达成，若能逐日对峙作念“瓜代浴”，可使中年以后的男性龙马精神、性功能增强、减轻疲钝感。　　5.助性的金属——锌　　男性精液中含有较高浓度的锌，锌不错保证男东说念主的性功能，另外，它还有助于提妙手的抗病才能。薄情男士们每东说念主每天服用15微克的锌，该剂量是针对畅通量大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就不错了。但是，每天锌的用量毫不成杰出15微克，因为过量服用锌会影响东说念主体内其他矿物资的作用。120克瘦肉中含锌5 7微克。另外，火鸡肉、海家具、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。　　6.刺激腹股沟管部强化睾丸功能　　刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大进步性功能。腹股沟是向睾丸运输血液和相聚神经的通路。因此，使腹股沟管中的血液轮回清雅是绝顶紧要的。推拿腹股沟管的法子是区分用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。逐日推拿一次，可在每晚入睡前我方在床上推拿。　　7.多食海鱼与海藻　　在古罗马时期，东说念主们就发现，鱼类是滋补性欲的联想食物，绝顶是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”于今仍享有殊荣。科学议论评释，鱼肉含有丰富的磷，关于男女性功能保健十分紧要，有“鸳侣性和解素”之说。　　海藻含磺量杰出其他动植物。而磺艰巨或不及会导致流产、男性性功能衰竭、性欲裁减。因此，要频频服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。　　8.阴茎指压法强化性才能　　通常取舍“阴茎指压法”推拿阴茎，可灵验地进步性才能。法子是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同东说念主在凉爽时反复搓手或捏拳可改善手指的血液轮回，使手指发红变暖一样。 反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不足在意可连接进行推拿。可夙夜在床上进行推拿。如作为性交前性扶摩的一环更有助于成就友爱积极的环境脑怒。　　9.多食韭菜　　韭菜笔名起阳草、壮阳草、永生韭，它是一种滋长力蓬勃的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的扶直食疗佳品，对男性阴茎勃起进攻、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天王人以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，逐日夙夜各服15克，用热水送服。由于食韭菜后可导致部分东说念主胃病发作，需要留心，若是口腔内韭菜味过重，不错咀嚼茶叶对抗。　　10.刺激食指强精壮阳　　严重艰巨维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能防御并改造这种情况，是以咱们在日常生涯中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。　　11.麦芽油与干果果仁减速性朽迈　　严重艰巨维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能防御并改造这种情况，是以咱们在日常生涯中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。德国大夫发现，在某些频频大吃南瓜子的民族中，莫得前哨腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的玄妙物资。此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。　　12.保持王法性爱　　“食色，性也”，古东说念主对性的知晓是极为深刻的。性欲是东说念主的本能，舒坦淋漓、好意思好的、领域地性爱老是让东说念主难以忘怀，性生涯不错遗弃性着急，使身心愉悦，内分泌正常，免疫功能得以调理并正常真切，弃旧容新正常运转。体验到性爱精巧的东说念主对性总有着无尽向往，是以性爱自身等于最好的促性剂，但薄情知人善任。　　13.每天保持适量的蜂蜜　　蜂蜜中不但含有丰富的养分物资，还含有生殖腺内分泌素，具有显然的活跃性腺的生物活性。每天稳健服用蜂蜜不错改善体质，进步性才能。绝顶对哪些因体弱而性功能有所减退者，可对峙服用蜂蜜成品后果更佳。　　14.领域手淫不是罪　　男性从手淫体验到的快感不同于性交，手淫时会愈加关心阴茎的感受，若是不成进行王法的性生涯，不错手淫代之。生物进化论上的不雅点合计任何生物或任何功能王人存在“用进费退”，性功能也不例外，若是你还莫得契机进行王法的性生涯，那就手淫吧，这并莫得害处，反而有益，有意于教训你抑制阴茎的才能。　　15.畅通更显犬子本体　　据异邦的一项议论标明，长久风俗坐着事业的男人，若是大约对峙参加一段时辰的体育考验，他们的性生涯次数就会加多，性生涯质地也会有很大的改善。考验能增强东说念主体的性反馈性，加多阴部肌肉的互助性，另一方面，考验大约虽速机体的血液轮回，有意于阴茎局部微轮回气象的改善，这关于维特其勃起才能是有益的。对峙领域的体育考验，体质增强了，性功能的衰竭不错减速，有意于减少性功能退化。　　16.作念好避孕法子　　若是男女两边不想随即要孩子，又不吃避孕药，配偶两边王人有费神，女方更怕孕珠，因此念念想不成高度聚会，性生涯质地会大打扣头，若是女方实时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双简便毫无费神，元气心灵聚会，性生涯会获得舒适的后果，平时也会性趣盎然。　　17.性生涯后他该这么作念　　许多东说念主作念爱后便立即不顾彼此，蒙上被子呼呼大睡，其实这么不好，两边应该在拥抱抚摸，仔细品味刚才的感受，给体格一个规复的台阶，另外，生殖器是东说念主体不卫生的部位，性交历程中，两边体格的细菌充分交换，容易引起泌尿系和生殖系感染，是以除了作念好减轻事业，还应该小便一下，将尿说念内的细菌排出，从而保证生殖系统卫生。　　18.让生殖器解放呼吸　　有些男性可爱穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感，但其实对我方的体格却很不性感。由于紧身裤可使阴羹与睾丸更紧贴体格，加多了睾丸局部的温度，有碍于精子的出产。同期，紧身裤紧裹阴羹，使阴囊皮肤善于散热的本领得不到真切，睾丸的局部温度也会随之升高；紧身裤结果和拦阻了阴囊部位的血液轮回，尤其是妨碍静脉血液的回流，形成睾丸瘀血，导致生精不利。频频穿紧身裤是诱发男性不育的原因之一。是以应该穿宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展解放呼吸。　　19.戒烟、戒酒瞻仰性功能　　普遍饮酒天然会带来性功能进攻。乙醇中毒者中，男性有50%患有性功能进攻，这是因为，乙醇裁减了睾丸酮的生成速率。此外，慢性乙醇中毒者还可能发生育分艰巨，引起生殖腺激素重大，临床真切为男性生殖腺功能低下，包括睾丸萎缩，乳房女性化，性欲减退，阳痿和不育。烟中的毒素对东说念主的生精功能，也有禁止作用。长久抽烟会壅塞血液向看成流动，使阴茎血液轮回受阻，因而出现阳痿。烟酒对东说念主体利少弊多，要保持清翠的性功能烟酒应该戒掉，绝顶是酗酒。

性方面征询

早泄是指阴茎插入阴说念后，男性在不到2分钟的时辰内提早射精、阴茎随之疲软并参预不应期而出现的性交不和解进攻。早泄凭据发病时辰分为：原发性和继发性；早泄的原因是多方面的：最初是精神成分，也本心里性早泄，旧雨相遇、过度快乐或着急、过分疲钝、热枕烦闷、鸳侣关系不融洽、丈夫对细君存在潜在敌意、归咎、恼怒或过分的对细君的怕惧、自卑心理等等，王人是诱发早泄的成分。这一类是不需要去病院调整的。其次是器质性早泄。如外生殖器先天无理、包茎、龟头或包皮炎症、尿说念炎、阴茎炎、前哨腺炎等王人会辐射性的影响核心神经，引起早泄。 调整法子有许多，心感性的要鸳侣两边配合调整。还有许多调整法子如下： 男性瑜伽调整 关于早泄，不错脐下丹田用劲并伸直腰，就大约病愈。男性的早泄有两个原因：一是性教化浅，容易快乐，自律神经、畅通神经失去均衡；二是病态性，举例包茎、炎症、性器的皮肤病、精神的重压感等等。事实上，唯有姿势好，腰部伸得直，脐下丹田用劲(自律神经的围聚处)，就不致早泄。好汉的姿势对早泄的男士很有匡助，不妨通常作念这种姿势，以成就我方的信心。 1、直立，体格上前倾，背部呈一条直线，双手垂直于大地。 2、左腿向后退一步，右腿弯膝，双手手掌平放大地。 3、左脚脚掌着地，保持体格均衡，抬起双臂向两侧伸直。 4、吸气，两手安宁往上高举，体格保持高举，体格保持挺直，十秒钟就规复到原来的姿势。 以相似的要领，把右腿退后，迂曲左膝，腰与颈必须伸直。 穴位推拿调整 穴位推拿亦然调整早泄的一种法子。 (1)自我保健疗法： 点按两侧三阴交，依次进行，点定期作念收腹提肛动作。逐日1～2次，每次30～40分钟。 (2)坐式疗法： 患者取坐式，闭目减轻，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法取舍点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。 (3)俯卧式疗法： 患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身减轻。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法期骗点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。逐日调整30～40分钟，每周5次，对峙调整1个月。 (4)横卧式疗法： 患者取横卧式，闭目，全身减轻。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采选点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟，每周5次，对峙1个月为1疗程。 自调整法 幸免误诊新婚初度性交，或鸳侣旧雨相遇所出现的早泄形势，大多是因为男人精满则溢、热枕鼓励所致，不成作为病态对待。待性生涯正常后，早泄形势就会覆没。因阴茎包皮系带过短等原因形成的早泄，应去病院作手术调整。 早泄患者互助性生涯的诀要 性生涯不成同步参预性激越，给许多鸳侣带来了烦闷。这种情况往往是由于丈夫射精过早导致的。如何互助鸳侣间的性欲差，应从以下几方面作念起： （1）减轻提气法：在性交历程中，减轻全身肌肉，绝顶是肛门及足趾部分的肌肉没关系缩屈曲，抽插动作宜缓。同期，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后减慢呼气时辰。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，况且关于病感性的早泄也有疗效。 （2）境界移动法：性交时，男方可稀奇隐匿与性交谈论的幻想，去念念考其他问题。待夫秉性激越附进时，立即移回境界，快速抽插射精。此法宜在暗澹中进行，以免影响细君的心情。 （3）断续作念爱法：在接近性激越前，罢手阴茎抽动，瞬息后再重迭抽动。这种沿途一落瓜代冲击的样式，对女方额外有刺激。但应留心在性交停顿历程中，男方要作念扶直性动作，如抚摸或亲吻女方的性明锐区。 （4）特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少体格各部位的战役。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子横卧回击、男人耸立位的前进式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小时将镇痛剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种法子也灵验。 上述法子不错延迟男人的射精时辰，但并不等于忍精不射。其趣味趣味在于互助两边的性欲差，能给鸳侣带来性的称心，绝顶是有早泄的患者不妨一试。 非药物性调整 早泄是男性性功能进攻之一，除器质性病变引起者，一般王人不错进行非药物性调整，唯有镂刻不竭，不错获得药物所不成获得的后果。早泄的根柢原因是射精所需要的刺激阀值太低，非药物性调整亦然进步阀值，以遗弃刺激与反馈之间的谈论。 Ａ.终止式性交法：在性交行径中，男性当有射精料到时，立即罢手阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性快乐时阴说念彭胀，阴茎头莫得战役阴说念壁，不错裁减龟头的刺激而裁减性快乐，比及射精料到完全覆没，从新性交行径。如斯反复终止式性交，不错留心早泄。 Ｂ.物理疗法：腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可扶直调整。 Ｃ.下拉阴囊和睾丸法：在性交行径中，男性在射精料到到来时，可见阴囊收缩。睾丸进步，此时可奉告女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这么可裁减男性性快乐，以减速射精的时辰，达到防治早泄的后果。 Ｄ.取舍避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交，不错减轻阴茎的摩擦，从而裁减男性性快乐的明锐性，延迟性交时辰，幸免早泄。 E.捏挤法：此法为非药物性调整早泄的最好法子，它不错进步男性的射精刺激降值，缓解射精的垂危感，增强性的快乐性，改善射精的反射状态，重建或规复正常的射精时辰。捏挤法男女两边王人可进行，但由女方进行比由男地契独进行后果更好。启动时单纯捏挤，不进行性交，捏挤的法子是：女方用拇指（腹部）放在阴茎系带部位，食指和中指（腹部）放在阴茎冠状沟缘的高下方，轻轻捏挤4秒钟然后顿然减轻，如斯行4～5次。切忌用指甲捏狭或搔划阴茎。然后进行性交，阴茎插入阴说念后暂不提插，静置不动，男女两边王人将留心力引到体格其它部位的情怀上，稍后拔出阴茎，从新捏挤4～5次，后再插入阴说念，启动安宁提插，待至快射精时，再次拔出阴茎进行捏挤，后再插入阴说念静置4～5分钟，提插速率可加速直至射精。经过半月、1月的捏挤后，多数排精，时辰不错延迟，这么不错捏挤阴茎根部，后果也佳，而减少阴茎拔出的穷苦。捏挤法一般需进行3～6个月才能牢固疗效，据造访叙述灵验率可达95.1％，是行之灵验的非药物性疗法。 F.耻尾肌考验法（中断排尿法）。由于男性射精与排尿王人经由吞并尿说念，是以，这两种生理形势触及的肌肉有许多是相似的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的慎重已经大有裨益的。这种法子指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者恰是由于肌肉薄弱，抑制才能差，是以需要取舍这种考验法子。唯有镂刻不竭，对峙下去尤其在尿量多，尿急时后果更好。这种教训不分日夜，唯有排尿就可慎重，大多数东说念主不错行之灵验。体质差者应加强体育考验，进步全身的教养。 G.背神经阻断术：等于通过系统筛查，将一部分无须要的毛细神经清算掉，使主神经看护富饶长的勃起时辰，透彻改造那种一触即发、一泻如注的形势。 H. 锁精法：在就要射精的斯须，用手指迅速挤压阴茎龟头瞬息，此时垄断射精的交感神经电流即刻断电，射精冲动即刻覆没。在一次性交历程中，龟头经过几次挤压禁止射精后，阴茎会变得越挺越硬越永恒战，临了射精时，精液射程也越远，射精快感也越热烈。 I.提肛法：激越快感来自性器区多种肌群的节律性强大收缩。正常东说念主唯有有耐性随处随时勤练一收 (收缩) 一放 (减轻) 的肛门肌畅通，久而久之，激越肌群就会越壮，收缩力就会越强，时辰也会越长。 食物疗法 中医调整早泄常分为三型，即肾虚阳亏、阴虚阳亢或相火妄炽。患者凭据不同的类型，在大夫教导下酌情选用温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物进行调节。 1.青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。 2.麻雀蛋6个，甜酒糟60克，同煮熟后吃。 3.羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。 4.麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。 5.狗阴茎3具，焙干研为细末，每次服3克，黄酒送服;不喝酒者，用温热水冲服亦可。 6.猪腰一双，核桃仁30克，炖烂食用。 7.狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及极少糖，共煮熟食用。 8.猪腰一双，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳入猪腰中，扎好，煮熟食用。 9.猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。 10.羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量，共煮汤饮食。 11、黄芪枸杞炖乳鸽 北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽屠宰后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。 12、龙马粗笨鸡 虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡屠宰去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。 13、川断杜仲煲猪尾 川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。 14、五子固精酒 菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。上药共切碎，用双层纱布袋盛装，用白酒1升浸之，密封3日后开启。逐日3次，每次饮1～2小杯。具有补肾固精之效，用于肾精不固之早泄。 15、熟地巴戟酒 熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。逐日夙夜空心饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。 16、羊腰子两个，剖开去膜，杞蓉肾鞭汤一包，炖食。隔天晚上吃一次，本方用于肾虚早泄，养生食补之精华。 17、麦冬15克，生地黄20克，鲜藕节150克，芡实12克，金樱儿15克，山萸肉20克。藕节捣烂取汁，与各料同水煎，取汁。每天2剂。滋阴降火、安神固精；对早泄、梦遗、耳鸣、心悸、乏力、腰痛有疗效。 18、白果9～12克，腐皮45～80克，白米适量。将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。逐日1次，当早点吃。补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。 有够全面吧，但愿能匡助到你。回答收场，请版主查阅，谢谢！