畏寒怕冷是阴虚照旧阳虚_如何样诀别肾阴虚和肾阳虚

畏寒怕冷是阴虚照旧阳虚先容1、如何样诀别肾阴虚和肾阳虚? 2、怕冷莫忘阴虚 3、如何诀别阳虚和阴虚? 4、肾阳虚和肾阴虚的区别

如何样诀别肾阴虚和肾阳虚?

第一，看年齿。一般来说，中后生东谈主容易肾阴虚，中老年东谈主容易肾阳虚。因为东谈主在中后生东谈主思想包袱、情愫压力重，全身代谢也比拟活跃，才略奢华多，容易出现肾精匮乏，是以多容易出现肾阴虚;中老年东谈主的躯壳物资奢华显然小，但这个阶段躯壳各个组织器官渐渐朽迈，“躯壳的零部件”性能还是大不如前，因此往往容易出现功能性肾虚，也即是所谓的肾阳虚。

第二，看冷热症状，也即是通过病东谈主的不适症状来诀别肾阳虚和肾阴虚。中医不雅点以为，肾阳虚说明为“寒”的症状，伴有腰膝酸软、动作发冷、畏寒怕冷，手脚冰凉，甚而还有水肿，男性一又友伴有性功能下跌；肾阴虚主要说明为 “热”的症状，主要有腰酸、炎热、冷汗、虚汗、头晕耳鸣，五心烦热等症状。从当代医学不雅点以为，不管肾阴虚照旧肾阳虚，齐会导致东谈主的免疫功能裁汰，特殊是肾脏的免疫才略显然会裁汰导致肾脏的微轮回系统发生阻挠，肾经络欠亨，导致一些慢性肾脏疾病。

第三，男性还可以看性功能，如果时时早泄、遗精的东谈主一般是肾阴虚，如果时时发生阳痿的东谈主一般是肾阳虚。

第四，不雅察二便情况，如果小便发黄、时时便秘的东谈主多属于肾阴虚;关于时时有小便清长、大便溏稀的东谈主多属于肾阳虚。

怕冷莫忘阴虚

恶寒者，属阳虚？阴盛？探讨过阴虚吗？来望望作家如何分析的。 怕冷这个症状非往往见，中医术语有叫畏寒的，或者恶寒的，真谛齐差未几。中医上有句话：“阳虚则外寒，阴虚则内热，阳盛则外热，阴盛则内寒”。一个是阳虚，一个是阴盛，齐会引起这个怕寒。火神著述《医法圆通》内部，也时时说“阴盛则阳虚”，时时把这两个混在一块讲，这亦然许多学火神的时时援用的一句话。这句话，不可算错，也不可算对，如何说呢？阳虚，肤浅来讲即是器官代谢慢了，东谈主体功能受限了。有两个方面的身分：一个是本人的物资短缺了，津液虚亏了，工夫长了，导致功能受限；另一个是由于外来的寒邪，如风寒邪气，饮食生冷等导致的。现实上不管是哪种导致的阳虚，齐可以用温阳的药，比如附子、肉桂等。但不同的是一个是以物资短缺为基础的，也即是血虚，阴虚，另一个则是单纯的器官功能受扼制，莫得这样一个经由。以下主要盘考的是血虚、阴虚的问题，因为血属阴，为了文书便捷就简称阴虚。天然我说阴虚则寒，细则有东谈主不答应，平常齐说阴虚则热。这是许多东谈主齐会问的一个问题，其实，趣味很浅薄，这个阴虚则热，本人即是一种虚性亢奋状况，典型的五心烦热，潮热冷汗，骨蒸，舌红，少津，脉细数等。但这是典型的一种状况，大部分的阴虚，是不会出现这种显然的状况。何况，即使散工夫出现这种状况，也会渐渐过度到阴阳双虚的状况，所谓重阳则阴，热极生寒，器官步履不会一直处于亢奋状况，初则亢奋，久则窘迫。同期，很大一部分的阴虚，是莫得这些症状的。阴虚呢，平常女性常见。因为有经带胎产，时时来说许多贫血的女性，时时会嗅觉昆季冰凉，特殊在天气变化的时候，因为莫得血液温养了。天气仁和的时候还能靠这个天然界的活力匡助一下，天略略一变就不行了。你看《伤寒论》说：“昆季厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之”。昆季齐凉，脉细简略莫得了，就用当归四逆汤。主淌若当归，治血虚受寒的，内部还加了细辛，除寒的。比如冬天有的东谈主冻疮，就用这个方子。即使莫得受寒，女性怕冷的也许多。还有个方子天然浅薄，然则也比拟管用，即是玉灵膏。这个方子呢，是从罗大伦的书上学来的，其实是清代王孟英的方子。这个方子最先还不是我用的，是我在病院时，一个大哥夫看我的中医书，他抄下来给病东谈主试用的。起原是个小小姐，上初中，预计学校的饭不如何厚味，饥一顿饱一顿，养分不良，血压很低，手惨白惨白的，摸起来冰凉，血红卵白70，低压只须40，高压只须80。因为是个学生娃，要上学就用这个方子作念成膏方，吃了半月就收缩了，血压和血红卵白齐升上去了，东谈主也精神了，看起来也有血色了。其后又治了几个东谈主，成果还真可以。这个方子就两味药，一个是龙眼肉，主淌若补血的；另一个是欧好意思参，一方面补气，促进气化，因为血虚深刻，多伴气虚。另一方面，是用欧好意思参的凉性，中庸这个龙眼肉的热性。具体的作念法，全球可以上网捜一下，也不是很难作念。上头即是普通的血虚引起的畏寒、怕冷症状，补血的时候合适健脾补气。比如八珍汤，归脾丸一类的，齐可以酌情使用。还有一类阴虚畏寒、怕冷，亦然由于津液不及，与肾的联系比拟大一丝。因为肾主寥寂之阳、寥寂之阴啊。这个肾虚，平常东谈主分肾阴肾阳。其实，客不雅来讲，只须肾虚，基本肾阴细则虚。短期内阴虚阳亢，用知柏地黄丸，大补阴丸；永久的，往往齐是阴阳双虚，用八味丸，或者右归丸。总之，就这个肾虚，一定是阴虚为主的。平常这个东谈主腰膝酸软，性功能减退，男的阳痿早泄，女的宫寒不孕等，莫得说凭白无故肾阳虚的。这个也会出现昆季冰冷，其实实质照旧阴虚为主，长工夫形成的继发阳虚。只须有肾虚的指征，又有畏寒怕冷，就要补精血，温肾阳，不可单纯用炎热的药。我就遇见这样一位，额外信任火神派，吃四逆汤吃的满身冰冷，还说是排病响应。我说你体内水分齐没了，躯壳还靠什么养。可东谈主家不听，终末吃得乍寒乍热。这个症状我在那本《辨证录》上看过，东谈主阴虚到一定进度，不光怕热，还怕冷。当一天之内阳盛时，怕热，一天之内阴盛，怕冷。这个像是寒热交游，我给东谈主家说，东谈主家不听，其后又吃大柴胡汤加味，吃了三副，越吃越难受，给我讲。我也不思理了，你说东谈主家又不听，说了亦然白说。要而论之，阴虚怕冷，轻一丝的补血为主，或者气血双补；重一丝的补肾温阳为主，前提是齐要有血虚，还有阴虚的指征。而畏寒一证，可能也可见于单纯的阴盛，比如脾胃虚寒，君火衰危等，齐要本着辨证论治的精神，对质施治。 逐日一文，随同中医东谈主成长

如何诀别阳虚和阴虚?

阳虚和阴虚的诀别，可以从以下几个方面来看：1、症状不同。阳虚常说明“寒”，如面色惨白或黝黑、腰膝酸冷、少气懒言、畏寒肢冷、喜热怕冷、神疲劳力，自汗、口淡不渴、大便溏薄、小便清长、舌淡苔白等。阴虚可说明为“热”，如形骸孱羸、潮热冷汗、五心烦热、口干咽燥、小便短赤、大便干结、女性经少、经闭或崩漏、舌红少苔等。2、病因病机不同，阳虚多因肾阳虚衰，缓和功能失常导致。阴虚多因肾阴不及，水不可制火引起。3、调节法子不同。阳虚应“温补肾阳”，阴虚宜“津润肾阴”。4、选方用药不同。阳虚可用桂附地黄丸加减，阴虚可用六味地黄丸等。

肾阳虚和肾阴虚的区别

肾乃先天之本，补肾一直是保健最常用的阵势。然则肾虚也分阴阳，主要分为肾阴虚和肾阳虚。如果补肾莫得分清阴阳，则只会形成此地无银三百两的后果。那么如何区别肾阳虚和肾阴虚呢？

一、什么是肾阳虚？

1、“寒”是肾阳虚的主要说明特征

腰膝部位酸痛或难熬，动作冰冷，畏寒怕冷，精神凄怨，水肿，舌淡，体胖等。女性说明为痛经，小腹精辟，经血深虚伪血块。男性说明为性功能下跌，勃起开动有心无力，性欲减退。

2、肾阳虚的东谈主宜吃温热性质食品

编削肾阳虚，中医看来运用温补肾阳的法子来调度，温热性质的食品可以匡助东谈主体补充阳气。

3、肾阳虚的东谈主不宜吃生冷的食品

要忌吃冷饮、雪糕。竹笋、马蹄、丝瓜、西瓜、枇杷不宜多吃，即便思吃的时候也要详确少吃，温吃，或者在烹调时添加温热性调料调味。

二、什么是肾阴虚？

肾阴虚的症状即是“热”。容易引起肺热、咽燥，头晕或耳鸣，听力下跌，烦热，昆季掌心发烧，晚上出汗，大便干结，男性易说明为遗精。过度房事、用脑过度、饮食过于温燥也会导致肾阴虚的发生。

1、肾阴虚的东谈主易说明为炎热

肾阴虚的东谈主容易上火。常伴有咽口燥，手心和脚心发烧，还容易动不动就活气发性格。

2、阴虚火旺的东谈主要幸免熬夜

晚上23点-凌晨1点是东谈主体阴阳嘱托之时，熬夜会损阴耗津。幸免阴虚火旺型失眠最灵验的法子即是养成法子的生计起居俗例。

三、肾阳虚和肾阴虚如何饮食调补？

1、适合肾阳虚的食谱

①羊肉粳米粥：用于补益气血，温补脾胃，改善畏寒怕冷，腰膝酸软等症状。需羊肉5两（洗净，切碎），粳米100g，同煮成粥。

②鹿茸枸杞猪腰汤：除补肾阳外，还可改善头晕、耳鸣、疲困怕冷的症状。需鹿茸10克，枸杞子30克，猪腰2个，然后将猪腰切碎和生姜炒熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成。

2、适合肾阴虚的食谱

① 海参粥：有补肾益精，滋阴补血的作用，可改善肾阴虚所致的腰膝酸软、失眠冷汗。需水发海参（切碎）60克，粳米150克，一共熬成粥，加小数葱姜食盐调味即可。

②冬虫夏草鸭汤：有滋阴补肾的作用，可改善失眠、口干咽燥、腰膝酸痛、耳鸣等症状。需虫草5克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加适量调味料。